Хепо кросспоход


Хочешь - иди, можешь - беги!
14 октября 2017 года

ТОКСОВО
О СОРЕВНОВАНИЯХ
Кросс-поход - традиционная тренировочная дисциплина. Участники должны иметь при себе лыжные палки ( или палки для скандинавской ходьбы) и рюкзак весом не менее 3 кг.
Хочешь - иди, можешь беги!
Дистанции 10, 20 и 30 км для любого уровня подготовленности участников.
Программа Хепо кросспохода
14 октября 2017
14 октября 2017/ Суббота
07:30 Завтрак для участников кросс-похода 30 км, в столовой гостиницы «Кавголово», платно

08:00 Выдача стартовых номеров на 30 км.

08:30 Разминка участников 30 км.

08:30 Завтрак для участников кросс-похода 20 км, в столовой гостиницы «Кавголово», платно

08:50 Построение на старте участников 30 км,

09:00 Выдача стартовых номеров на 20 км.

09:00 Старт кросс-похода на 30 км, одним кругом.

09:30 Разминка участников 20 км.

09:30 Завтрак для участников кросс-похода 10 км, в столовой гостиницы «Кавголово», платно

09:50 Построение на старте участников 20 км,

10:00 Выдача стартовых номеров на 10 км.

10:00 Старт кросс-похода на 20 км, одним кругом.

10:30 Разминка участников 10 км.

10:50 Построение на старте участников 10 км,

11:00 Старт кросс-похода на 10 км.,

14:00 закрытие финиша дистанций 10 и 20 км. Награждение победителей кросс-похода 10 и 20 км.

15:00 закрытие финиша дистанции 30 км. Награждение победителей кросс-похода 30 км.

Оргкомитет вправе изменить регламент в силу непредвиденных обстоятельств, включая погодные условия.


Схема гонки 10 км
Старт и финиш пробега располагаются у гостиницы "Кавголово", по адресу: поселок Токсово, ул.Санаторная, д.35.
Место сбора участников
Ленинградская область, Всеволожский р-н, МО «Токсовское городское поселение», ул. Санаторная 35, гостиница «КАВГОЛОВО». Координаты старта: Широта: 60°9′53.16″N (60.164766) Долгота: 30°33′13.09″E (30.553636)

КАК ДОБРАТЬСЯ:
1.Электричкой с Финляндского вокзала до ст. Токсово, затем автобусом в сторону остановки "Большой Трамплин" до остановки "Магазин, База СКА", затем пешком в сторону гостиницы.
или
2.Маршрутным такси №205 от ст. метро "Проспект Просвещения" до остановки "Магазин, База СКА", далее пешком (10 минут)
Старт участников
Стар участников будет дан от старой кочегарки гостиницы "Кавголово".
От гостиницы нужно пройти порядка 100 м по Санаторной улице в направлении от города
Проживание в п. Токсово в выходные Хепо кросспохода.
Гостиница «Кавголово»
пос. Токсово, ул Санаторная, 35a; тел. (81370) 57-592. Отличная столовая!
База "СКА-5"
пос. Токсово, ул Санаторная, 36 телефоны: (81370) 56-133; (81370) 56-139
Гостиница-база "Политехник»
пос. Токсово, ул. Санаторная д. 40. 8 (953)171-21-73
Правила поведения на мероприятии
1
Номер
Запрещается участвовать в соревновании под чужим номером
2
Нет алкоголю!
На мероприятие не допускаются лица в состоянии алкогольного или любого другого опьянения.
3
Нет пропаганде!
Запрещено использовать соревнование в своих коммерческих или политических целях. Не надо приезжать к нам с корпоративными флагами коммерческих структур, с флагами или другими символами политических партий или протестных движений.
4
Оплата и возврат стартового взноса
Порядок оплаты и возврата подробно описаны в ПОЛОЖЕНИИ
5
Не мусорить
Стоит ли говорить, что нельзя мусорить? Это кажется очевидным.
6
Трасса
Запрещено покидать маркированную трассу с целью сокращения дистанции
7
Нет! нецензурным выражениям
Участник может быть дисквалифицирован за нецензурые вырения при обращении к участникам, судьям, организаторам, волонтерам соревнований.
Здесь мы отвечаем на самые популярные ваши вопросы
Если у вас появились вопросы, напишите нам на e-mail: sktoksovo@gmail.com
Вопрос:
Как будет организована разметка маршрута?
Ответ:
Трасса будет размечена сигнальной лентой, а на ключевых пункта установлены знаки, на совсем сложных участках будут дежурить волонтёры. На трассах 20 и 30 км будут установлены пункты/привалы с обогревом, тентом или палаткой, в наличии будет вода, чай, печенье.
Вопрос:
Груз в рюкзаке - какой?
Ответ:
Вы обязаны стартовать с весом не менее 3 кг, в этот вес входят: дополнительная экипировка, которая вас может спасти от охлаждения на случай не предвиденной остановки, допустим сухое термобелье, сухие носки, перчатки. Так же с собой можно взять небольшой термос (можно и большой ) с персональным чаем или морсом и делать остановку для перекуса где вам заблагорассудится, не привязываясь к нашим пунктам.
Вопрос:
Как узнать вес своего рюкзака?
Ответ:
Перед стартом можно будет произвести взвешивание своего рюкзака, а то есть вероятность не доложить или переборщить с кг.
Наши спонсоры
Свяжитесь с нами по телефону или email, если вы хотите стать спонсором наших мероприятий

Присоединяйтесь к нам в соцсетях!
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и используются только в демонстрационных целях. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих проектах.
Made on
Tilda